EL PERFECCIONISMO ESTRESA Y ENFERMA

En la actualidad llevamos un estilo de vida que nos exige cada día más eficacia, inmediatez y mejores resultados, con las consecuencias que estas mismas exigencias nos dejan sin tiempo para nosotros mismos. Muchas personas aceptan este desafío con la creencia que su capacidad les acerca a la  perfección, y buscan alcanzar ese objetivo cueste lo que cueste. La paradoja es que la perfección - en ese sentido - llega a ser bastante imperfecta, porque contrariamente a lo que esas personas piensan, dicho comportamiento les acarreará más inconvenientes que ventajas para su salud física y mental.